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上腕骨外側上顆炎

通称『テニス肘』ともいわれる。指伸筋の付着部である外側上顆が手指や手関節の過剰な運動負荷(over use)により炎症を起こし日常生活に支障をきたします。

スポーツ(テニス・ゴルフ)などで、強い負荷が発生機序となるが、日常生活で、バックを持ち上げた、雑巾を絞ったなどの反復する負荷による負傷がみられる場合も少なくありません。その場合、肩や手関節などの代償動作が関係していることもあるので、上肢帯(肩甲骨・肩・肘・手)の動きも確認してもらいましょう。

セルフケアの場合、前腕のストレッチ、テニスエルボーバンド(サポーター)を行い、局所的な炎症の軽減を行い、原因がわかる場合(例:テニス)は、その運動を控えるようにしましょう。

ワンポイントアドバイス
  • 運動を休んでも痛みが続く場合は、代償運動(maruyusu)による症状の遷延化(長引いてしまう)を考え、医療機関に診てもらいましょう。

施術内容:柔整手技・鍼灸施術・施術

*状態に応じて施術内容は変わりますのでご了承ください

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