手のひらの痺れは、首から手へとつながる「神経」が、どこかで圧迫されたり引っ張られたりすることで起こります。
特に代表的なものは以下の3つです。

1. 手根管症候群（しゅこんかんしょうこうぐん）
手のひらの痺れの原因として、最も頻度が高い疾患です。

【原因】
 手首にある「手根管」という骨と靭帯に囲まれたトンネルが狭くなり、そこを通る正中（せいちゅう）神経が圧迫されて起こります。手の使いすぎや、女性ホルモンの乱れ（更年期や妊娠・出産期）が関係しています。

【症状の特徴】
親指、人差し指、中指、薬指の半分が痺れる（小指は痺れない）
朝方に痺れや痛みが強く出やすい
手を振ると少し楽になることがある

2. 頸椎症 / 頸椎椎間板ヘルニア
首（頸椎）の骨やクッション（椎間板）に変形が起き、手の神経の根本を圧迫する疾患です。

【原因】
 加齢による骨の変形や、長時間のデスクワーク、スマホの操作による「ストレートネック（不良姿勢）」などが引き起こす負担が原因です。

【症状の特徴】
手のひらだけでなく、腕や肩、首にかけてもしびれや痛みが広がる
首を後ろに反らしたり、左右に傾けたりするとしびれが強くなる
左右どちらか片側に出ることが多い

3. 胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）
首から肩、胸にかけての筋肉の隙間で、神経や血管が圧迫される疾患です。

【原因】
 なで肩の女性や、逆に重い荷物を持つ・腕をよく上げる男性に多くみられます。姿勢の悪さ（猫背や巻き肩）も大きく影響します。

【症状の特徴】
小指側（薬指の小指側半分と小指）や手のひら全体に、じわじわとした痺れやピリピリ感が出る
つり革につかまる時など、腕を上げていると痺れやだるさが強くなる