今日からできるワンポイントアドバイス『鼻先ワセリン』
薬に頼りたくないときや、今すぐ対策したいときに一番おすすめなのが、「ワセリンを鼻の入り口に薄く塗る」ことです。

【やり方】
綿棒や清潔な指先にワセリンを少量とり、鼻の穴の入り口（1cm弱くらいの深さまで）にぐるりと薄く塗ります。

【仕組み】
ワセリンが「粘着シート」の役割を果たし、吸い込んだ花粉が鼻の奥の粘膜に届く前にペタッとキャッチしてくれます。これだけで、吸い込む花粉の量を大幅に減らすことができます。

【リセットも忘れずに！】
帰宅したら、まずは濡れたティッシュなどで鼻の中を優しく拭き取り、キャッチした花粉を一度リセットしてから塗り直すのが効果的です。

少しでも鼻がスッキリして、快適に過ごせますように！