赤ちゃんの夜泣きの原因は、実は医学的にも100%は解明されていません。ですが、主に赤ちゃんの「脳と体の未熟さ」や不快感が重なることで起こると言われています。

◆夜泣きがひどい3つの主な原因
1. 睡眠サイクルが未熟（浅い眠りが多い）
大人は約90分周期で深い眠りと浅い眠りを繰り返しますが、赤ちゃんは約40分〜60分という非常に短いサイクルで眠っています。しかも、その大半が浅い眠り（レム睡眠）です。眠りの切り替えのタイミングでふと目が覚めてしまい、自力でまた眠ることができずに泣いてしまいます。

2 脳の発達（日中の刺激の整理）
赤ちゃんは寝ている間に、昼間体験したことや感じた刺激（お出かけ、新しいおもちゃ、初めて会った人など）を一生懸命整理しています。脳がまだ未熟なため、その刺激を処理しきれずに夜中に脳が興奮してしまい、びっくりして泣き出してしまうことがあります。
 

3. 生理的な不快感
お腹がすいた、おむつが気持ち悪いといったことのほか、「暑すぎる・寒すぎる」といった室温の影響、また体が一気に大きくなる成長痛や、歯が生え始めるムズムズ感（歯ぐずり）など、言葉にできない不快感を泣いて訴えています。